李書婷的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



日本男星長瀨智也與相武紗季分手後，最近傳與柴崎幸熱戀，不過日本媒體卻爆料，長瀨曾與多位AV女優有染，還嫌人家技術差！

長瀨智也最轟動的一場戀情，該屬她和天后「步姐」濱崎步的那段了，不過他花名在外，不時也傳出他與一些狂蜂浪蝶牽扯的八卦，尤其是AV女優。

日本《週刊文春》爆料，長瀨智也前陣子與幾位AV女優吃飯，哪個不聊竟然開起黃腔，還當著眾人的面大肆數落：「做愛應該是AV女優的專業吧？但和我做過的那幾個卻都不及格！」

▲長瀨智也最轟動的一場戀情，該屬她和天后濱崎步那段了。（圖／翻攝網路）

若是沒有對象比較，就不會有此言論，網友發揮柯南精神，開始思考比較，覺得長瀨應該是對步姐念念不忘，而且兩人愛情長跑了7年，很明顯「性生活」相當契合，所以下了結論：「步姐的床技應該相當過人。」

每到過年，親友團聚時，總不免會碰到自認是善意的關心、問候的親友，反而會讓人備感壓力。衛生福利部八里療養院黃孝先醫師表示，有不少人會因此排斥返鄉，且往年在春節期間的門診中，憂鬱、焦慮個案會增加1～2成，建議愈是在佳節歡聚時，更要特別支持及鼓勵家人。

再不久就是農曆春節了，是孩子期盼的假期，不但可以和久違的親人共聚一堂，也興奮地期待發紅包守歲的歡樂時光。但年節對大人來說，似乎就不輕鬆了，回顧一年來的家事、婚姻、工作、經濟、自我期許等，都會讓人感受壓力。

黃孝先醫師建議，可趁這個年假自我檢視壓力的程度，尋找適合的方式化解，向信賴的家人說出自己的感受，以及做一些讓自己紓壓的消遣活動，如果還是無法改善壓力狀況，不用忌諱就醫，儘快尋求專業醫師諮詢，以減輕焦慮憂慮的症狀。

此外，現在也已有不少人開始進行大掃除準備過年，衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強表示，若家中有長輩者，趁著年節將閒置已久不必要的物品清除，不只可騰出較大的空間，也順便加強燈光、防撞或防滑等設施，除舊佈新讓心情變佳，也讓家中長者有更安全居住環境。

張自強主任並提醒，過年期間也要避免天天熬夜及暴飲暴食，陳俊鶯院長建議大家能兼顧均衡飲食與正常作息，並減少對電腦手機的3C依賴，多到戶外進行親子活動或從事適當的運動。

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